Lo hice de nuevo. Me corte.
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lunes, 24 de febrero de 2014
miércoles, 19 de febrero de 2014
Día 3
Hola.
Anoche me veia la panza delgada y estaba como en el cielo.
Ahora me estoy tomando mi ultimo te laxante que tengo. Estos me los dio una amiga y me dijo que los habia comprado en Iquique, no se donde los venden en otros lados y al menos a mi me hacen bien, ademas me he toamdo unas pastillas para poder ir al baño mejor.
*A* Arroz blanco 83 cls. + Pierna de pollo cocida 99 cls.
*M* Trocitos de Sandía 30 cls.
*C* Nosequechuchacomere.
martes, 18 de febrero de 2014
Día 2
No me ha ido tan bien como deseaba, es imposible hacer dieta con mi abuela, ella no escucha razones. Solo me alimenta y alimenta como si fuera una pobre niña desnutrida y si le digo que no se me enoja. Ains no se que hacer.
Hoy he pensado varias veces en dejar la dieta y tratar de hacer algo acorde a la comida que me da mi abuela, tal vez un trozo de pollo cocido + tomate, o huevo cocido + tomate.
*A* Arroz blanco 83 cls
Pierna de pollo cocida 99 cls
*M* Uvas 69 cls
*C* 182 cls
Total: 433
Ayer no termine de poner el intake por que me olvide, solo tengo que decir que me comí alrededor de 400 cls en dulces
Total: 433
Ayer no termine de poner el intake por que me olvide, solo tengo que decir que me comí alrededor de 400 cls en dulces
lunes, 17 de febrero de 2014
Dieta Cetogenica
Primer Tramo:
Día 1:
*A* 3 Cholgas en agua 150 cls
1/2 papa cocida 40 cls
1/2 tomate 12
*M* Completo Italiano (pan, salchicha, tomate, palta, ketchup, mayo) 436 cls
Bebida Kem (200ml) 84 cls
*C*
Más tarde edito :)
domingo, 16 de febrero de 2014
viernes, 14 de febrero de 2014
Test de Flynn
Nombre: Camila
¿De dónde sos?: Santiago, Chile
Tu edad es: 18
Tu peso más alto en kilos fue:
*60 - 70
*70 - 80
*80 - 90
*Más de 90
*Menos de 60
Tu peso más bajo en kilos fue:
*40 - 50
*50 - 60
*60 - 70
*Más de 70
*Menos de 40
Tu altura es:
*1.50 - 1.55
*1.57 - 1.6
*1.67 - 1.75
*Más de 1.75
*Menos de 1.50
Tu IMC ideal seria:
*18 - 20
*20 - 22
*Menos de 18
*No lo decido
Tu comida preferida (cuando te lo permitís): Ravioles
Tu comida preferida a dieta: Frutas
Tus alimentos "prohibidos": Alfajores
Tu cantidad ideal de calorias: 0 a 500
Tus habitos son (Podes marcar más de uno):
*Comer y vomitar
*Comer un día y no al siguiente
*Ayunar lo más que puedas
*Contar calorías
*Contar las proporciones
*Compensar con ejercicio y/o restricción
*Masticar y escupir
*Tomar laxantes y vomitar
*Hacerte enemas
*Tomar diuréticos, pastillas, etc.
¿Te han diagnosticado EDs alguna vez? No
¿Tenés alguno de los siguientes diagnósticos?
*Bipolar
*Estres post traumatico
*Trastorno limite de la personalidad (Borderline)
*Trastorno obsesivo compulsivo (Toc)
*Depresión
*Ansiedad
*Más de uno
*Ninguno
*Otros/otros
Si estuviste internada o en hospital de día:
*Una vez
*Dos veces
*Más de dos veces
*Nunca
¿Qué conducta tenés?
*Quemarte
*Cortarte
*Golpearte
*Tomar alcohol en exceso y/o tomar drogas
*Todas
*Ninguna
*Más de una
¿Sabe tu familia, amigos y/o pareja de tus habitos y conductas?
*Si
*No
*Algunos si
*No lo sé
¿Quisieras conservar tu problema alimentario hasta sentirte bien con tu peso?
*Si
*No
*No estoy segura
¿Te han servido estas preguntas para reflexionar?
*Si
*No
*Tal vez
¿De dónde sos?: Santiago, Chile
Tu edad es: 18
Tu peso más alto en kilos fue:
*60 - 70
*70 - 80
*80 - 90
*Más de 90
*Menos de 60
Tu peso más bajo en kilos fue:
*40 - 50
*50 - 60
*60 - 70
*Más de 70
*Menos de 40
Tu altura es:
*1.50 - 1.55
*1.57 - 1.6
*1.67 - 1.75
*Más de 1.75
*Menos de 1.50
Tu IMC ideal seria:
*18 - 20
*20 - 22
*Menos de 18
*No lo decido
Tu comida preferida (cuando te lo permitís): Ravioles
Tu comida preferida a dieta: Frutas
Tus alimentos "prohibidos": Alfajores
Tu cantidad ideal de calorias: 0 a 500
Tus habitos son (Podes marcar más de uno):
*Comer y vomitar
*Comer un día y no al siguiente
*Ayunar lo más que puedas
*Contar calorías
*Contar las proporciones
*Compensar con ejercicio y/o restricción
*Masticar y escupir
*Tomar laxantes y vomitar
*Hacerte enemas
*Tomar diuréticos, pastillas, etc.
¿Te han diagnosticado EDs alguna vez? No
¿Tenés alguno de los siguientes diagnósticos?
*Bipolar
*Estres post traumatico
*Trastorno limite de la personalidad (Borderline)
*Trastorno obsesivo compulsivo (Toc)
*Depresión
*Ansiedad
*Más de uno
*Ninguno
*Otros/otros
Si estuviste internada o en hospital de día:
*Una vez
*Dos veces
*Más de dos veces
*Nunca
¿Qué conducta tenés?
*Quemarte
*Cortarte
*Golpearte
*Tomar alcohol en exceso y/o tomar drogas
*Todas
*Ninguna
*Más de una
¿Sabe tu familia, amigos y/o pareja de tus habitos y conductas?
*Si
*No
*Algunos si
*No lo sé
¿Quisieras conservar tu problema alimentario hasta sentirte bien con tu peso?
*Si
*No
*No estoy segura
¿Te han servido estas preguntas para reflexionar?
*Si
*No
*Tal vez
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